"Nem toda dor desaparece rápido, mas ela pode deixar de controlar sua vida"
TDAH
Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade
O acompanhamento psicológico no TDAH pode auxiliar na organização da rotina, manejo emocional, impulsividade, procrastinação e desenvolvimento de estratégias mais funcionais para o dia a dia.
Regulação emocional, lidando com emoções intensas
Através do treinamento de habilidades da Terapia Comportamental Dialética (DBT), incluindo regulação emocional, mindfulness e tolerância ao mal-estar, auxiliando no manejo de emoções intensas de forma mais saudável e consciente.
Relacionamentos difíceis, dependência emocional, baixa autoestima
Além das estratégias da TCC, utilizo as habilidades da Terapia Comportamental Dialética (DBT), auxiliando no fortalecimento da autoestima, construção de limites saudáveis e desenvolvimento da efetividade interpessoal.
Tratamento de Transtornos de Ansiedade e Depressão
Trabalho com a Terapia Cognitivo Comportamental que é considerada uma das abordagens mais eficazes para o tratamento de transtornos de ansiedade e depressão, promovendo o desenvolvimento de pensamentos, emoções e comportamentos mais saudáveis e realistas.
Atuo com psicoterapia baseada em evidências com um olhar humano e integrado, pois cada processo terapêutico é único, construído com escuta, técnica e humanidade.
Minhas principais atuações:
Como posso te ajudar:
Especializações e Formações
Sou Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental da Infância e Adolescência, cursando Especialização em Terapias Cognitivo Comportamentais Baseadas em Evidências, cursando Formação em Terapia Comportamental Dialética e Formação em Psicopatologia.
Público
Atendo crianças acima de 10 anos, adolescentes e adultos.
Atuação
Meu trabalho tem foco principalmente no desenvolvimento de habilidades de Regulação Emocional, relacionamento saudável, além de atuar na remissão de sintomas de Transtornos de Ansiedade, Transtornos Depressivos e TDAH.
Abordagem
Atuo com Psicologia Baseada em Evidências, através da Terapia Cognitivo Comportamental - TCC, com técnicas da Terapia Comportamental Dialétiica - DBT, e Terapia dos Esquemas
Objetivo
Meu objetivo é te ajudar a compreender seus padrões emocionais, desenvolver mais autonomia e construir uma vida mais leve e alinhada com seus valores.
Um pouco sobre mim
Para você refletir junto comigo
Falar da Bruna é uma satisfação! Profissional incrível, extremamente habilidosa, empática. Devo a ela muito, pois me ajudou nas horas mais difíceis que já passei. Recomendo a todos!
Jaqueline
Trabalho simplesmente maravilhoso e magnífico! A Bruna é uma mulher muito profissional, inteligente e muito capaz. Gostei muito!!!!
Jéssica
Uma ótima profissional, muito atenciosa, tive sessões incríveis com ela… Sempre conduzido com grande prazer as sessões .
Bruno
O que meus pacientes dizem
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BRUNA LEAL • PSICOLOGIA CLÍNICA • ATENDIMENTO ONLINE